Meine Yoga Angebote für Kinder & Familien in Potsdam
Bewegung, Achtsamkeit und kleine Inseln der Ruhe
Meine Kinderyoga-Angebote richten sich an Kinder ab etwa 3 Jahren und begleiten sie durch verschiedene Entwicklungsphasen – altersgerecht, spielerisch und achtsam.
Für jüngere Kinder biete ich Eltern-Kind-Yoga an: eine gemeinsame Zeit mit Bewegung, Nähe und kleinen Ritualen, die sich in den Familienalltag integrieren lassen.
Im Kinderyoga-Kurs für Vorschul- und Grundschulkinder stehen spielerische Yogahaltungen, Fantasiereisen und einfache Atemübungen im Vordergrund.
Ältere Kinder und Jugendliche finden im Schulyoga-Angebot Raum, um Stress abzubauen, Selbstvertrauen zu stärken und einen gesunden Umgang mit Leistungsdruck zu entwickeln.
Alle Angebote sind sowohl in Gruppen als auch im Einzel- oder Familiensetting möglich – individuell abgestimmt und mit Raum für persönliche Bedürfnisse.
Kinderyoga Kurse und Präventionskurse
Für kleine Kindergruppen oder auch für Konstellationen wie eine Schulklasse oder im Rahmen von Workshops biete ich Kinderyoga dem Alter entsprechend in verschiedenen Einrichtungen, Kitas und Schulen an.
Für Kinder ab 6 Jahren biete ich diverse Präventionskurse an. Alle aktuellen Präventionskurse und Workshops oder Specials findest du direkt auf der Seite. Dort kannst du dich auch direkt anmelden.
Yogapsychotherapie für Kinder
Seit 2025 biete ich Kindern und Jugendlichen die Möglichkeit mit Hilfe der Yogapsychotherapie selbstwirksam an Herausforderungen wie Depression, Ängsten, ADHS, Stress, mangelnden Selbstwert, Schlafstörungen und vielem mehr zu arbeiten. Die kann in Kleingruppen oder im Einzelsetting erfolgen.
Eltern-Kind-Yoga
In meinem Eltern-Kind-Yoga-Angebot erleben Kinder ab ca. 3 Jahren und ihre Bezugspersonen eine liebevolle Auszeit voller Bewegung, Achtsamkeit und Nähe. Spielerisch, achtsam und kreativ gestalten wir Rituale, die entspannen – und lange nachwirken.
Ihr lernt einfache Übungen und kleine Yoga-Routinen kennen, die sich leicht in euren Familienalltag integrieren lassen.
Kinderyoga Geburtstag
Ich biete die Möglichkeit, an Kindergeburtstagen einen Kinderyoga Kurs zu integrieren. Dabei sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt, die Kinder werden eine Menge Spaß aber auch Entspannung erfahren und der Kindergeburtstag wird dadurch für alle ein unvergessliches Erlebnis.
Schulyoga-Programme gegen Stress, Angst & Anspannung
Ob für Schüler:innen oder Lehrkräfte – gezielte Yoga- und Achtsamkeitsprogramme stärken die mentale Gesundheit und fördern eine ruhige, konzentrierte Lernumgebung.
In meinen Kursen lernen Kinder Techniken zur Stressregulation, zur Stärkung des Selbstvertrauens und zum Umgang mit Prüfungsangst.
Auch für Pädagog:innen biete ich achtsamkeitsbasierte Formate zur Selbstfürsorge, Entlastung und Stärkung im Schulalltag an.
Workshops für Kinder, Erzieher:innen & Lehrer:innen
Für Workshops, Weiterbildungen oder Fachtage zu Themen rund um Yoga, Yogapsychotherapie oder Kinderyoga nimm gern Kontakt zu mir auf. Ich veranstalte regelmäßig Workshops und gehe gern direkt mit dir in den Austausch welches Thema und Setting für dein Anliegen das richtige ist.
Kinderyogalehrer Ausbildung
Seit 2025 biete ich gemeinsam mit meiner Kollegin zukünftige Kinderyogalehrer:innen aus. Die Ausbildung findet in Potsdam statt und kann hier werden. Weitere Fragen kannst du jederzeit an mich richten.
Kontakt
Sende mir gern eine Nachricht zu möglichen Anfragen, Rückfragen oder Themen, bei denen ich dir behilflich sein kann. Ich melde mich schnellstmöglich bei dir.