Psychologische Beratung für Kinder & Jugendliche (Yogapsychotherapie)
Yogapsychotherapie ist kein neues Produkt auf dem Markt. Kein Coaching. Kein Schnellheilungsversprechen. Es ist eine nachhaltig wirkende Herangehensweise, die moderne Techniken aus der Psychotherapie mit den alt-indischen Weisheiten von Yoga & Meditation verbindet. Yogapsychotherapie versteht sich als ganzheitlicher, komplementär-therapeutischer Ansatz der als Hilfe zur Selbsthilfe dient, durch Techniken der Präsens und Akzeptanz.
Für Kinder und Jugendliche ergeben sich auf diese Weise höchst individuelle und passende Methoden die ich gern auch auf kreative Weise so anpasse, dass sie nicht nur gut passen, sondern auch Spaß machen und nicht zum Pflichtprogramm werden.
Und wenn die Einzelbegleitung nicht der gewünschte Weg ist, können Kinder an meinen Gruppenkurse teilnehmen. Diese richten sich im jeweiligen Kursblock immer an einem yogapsychotherapeutischen Thema aus und werden finanziell von der Krankenkasse bezuschusst.
So können beispielsweise Ängste angegangen, Stress reduziert oder auch das Selbstwertgefühl gesteigert werden. Kinder und Jugendliche sprechen häufig besonders schnell und nachhaltig auf Yogainterventionen an.
Was kann Yogapsychotherapie bewirken ?
- Symptomreduktion bei psychischen Erkrankungen, wie z.B. Depressionen, Angst- & Panikstörungen, ADHS
- Linderung bei psychosomatischen Beschwerden wie Schmerzen, Magen-Darm-Störungen, Schlafstörungen und weitere
- Hilfe bei Stress, Erschöpfung und Burn-Out sowie in schwierigen Lebensphasen
- Förderung von Zuversicht, Stabilität und Lebensfreude
Techniken der Yogapsychotherapie
- Gesprächstechniken
- Atemregulation (prānāyāma)
- einfache Meditationsformen
- Körperübungen (āsanas)
- Mantren, Mudras, Affirmationen
- geführte Körperwahrnehmungen (Yoga Nidra)
- Reflexionstechniken (svādhyāya, pratiprasava, pratipaksha bhāvana)
Mein Begleitangebot für Kinder & Jugendliche
Mithilfe der Techniken aus der Yogapsychotherapie biete ich im Rahmen meiner Begleitung psychologische Beratungen für Kinder und Jugendliche an. Folgende Pakete sind im Rahmen der Einzelbegleitung möglich.
Erstkonsulation
60 Min Gespräch- Kennenlernen und Anliegenklärung
- Körpercheck und Besprechen von möglichen Yogawerkzeugen für die Zusammenarbeit
Starter Paket
5 Termine- Erstkonsultation +
- Entwicklung und stetige Anpassung einer passenden Übungspraxis für eigenständiges Üben
Kurzzeitbegleitung
12 Termine- Erstkonsultation +
- Entwicklung und stetige Anpassung einer passenden Übungspraxis für eigenständiges Üben
Anfrage senden
Ich freue mich, wenn du mir dein Anliegen, beziehungsweise das deines Kindes sendest und ich dir eventuelle Fragen zu meiner Arbeit beantworten kann. Ich melde mich dann schnellstmöglich bei dir zurück.
Wichtiger Hinweis:
Ich bin keine Ärztin und Psychotherapeutin und damit nicht befugt Diagnosen zu erstellen und eine eigenständige Therapie anzubieten. Die Yogapsychotherapie ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung und gibt kein Heilsversprechen ab. Sie kann aber sehr wohl begleitend zu einer medizinischen Behandlung oder im Anschluß daran, rehabilitativ eingesetzt werden.