Yogapsychotherapie ist kein neues Produkt auf dem Markt. Kein ​Coaching. Kein Schnellheilungsversprechen. Es ist eine nachhaltig ​wirkende Herangehensweise, die moderne Techniken aus der ​Psychotherapie mit den alt-indischen Weisheiten von Yoga & ​Meditation verbindet. Yogapsychotherapie versteht sich als ​ganzheitlicher, komplementär-therapeutischer Ansatz der als ​Hilfe zur Selbsthilfe dient, durch Techniken der Präsens und ​Akzeptanz.

So können beispielsweise Ängste angegangen, Stress reduziert oder auch das Selbstwertgefühl gesteigert werden. Kinder und Jugendliche sprechen häufig besonders schnell und nachhaltig auf Yogainterventionen an.

• Gesprächstechniken
• Atemregulation (prānāyāma)
• einfache Meditationsformen
• Körperübungen (āsanas)
• Mantren, Mudras, Affirmationen
• geführte Körperwahrnehmungen (Yoga Nidra)
• Reflexionstechniken (svādhyāya, pratiprasava, pratipaksha bhāvana)

Mithilfe der Techniken aus der Yogapsychotherapie biete ich im Ramen meiner Begleitung psychologische Beratungen für Kinder und Jugendliche an. Folgende Pakete sind im Rahmen der Einzelbegleitung möglich. 

Ich freue mich, wenn du mir dein Anliegen, beziehungsweise das deines Kindes sendest und ich dir eventuelle Fragen zu meiner Arbeit beantworten kann. Ich melde mich dann schnellstmöglich bei dir zurück.

Wichtiger Hinweis:
Ich bin keine Ärztin und Psychotherapeutin und damit nicht befugt ​Diagnosen zu erstellen und eine eigenständige Therapie anzubieten. Die ​Yogapsychotherapie ersetzt keine medizinische oder ​psychotherapeutische Behandlung und gibt kein Heilsversprechen ab. ​Sie kann aber sehr wohl begleitend zu einer medizinischen Behandlung ​oder im Anschluß daran, rehabilitativ eingesetzt werden.