Eltern-Kind-Yoga
Ruhe und neue Rituale für den Familienalltag.
Eltern-Kind-Yoga schenkt euch einen bewussten Moment der Entspannung – eine kleine Oase, in der ihr gemeinsam durchatmen, zur Ruhe kommen und neue Kraft tanken könnt.
In den Stunden entdecken Kinder ab ca. 3 Jahren zusammen mit ihren Eltern oder Großeltern spielerische Yogaübungen, die nicht nur den Körper stärken, sondern auch Achtsamkeit und Verbundenheit fördern. Gemeinsam gestalten wir kleine Rituale, die euch im Alltag begleiten und dabei helfen, immer wieder in Ruhe und Nähe zusammenzufinden.
So wird Yoga zu einem wertvollen Begleiter – für entspanntere Tage und eine gestärkte Familienbindung.
Meine Kurse ohne Elternbeteiligung findet du hier.
Was ist Eltern-Kind-Yoga eigentlich?
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Gemeinsame Yoga-Zeit für Eltern und Kinder ab ca. 3 Jahren
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Spielerische Yogaübungen, Atemübungen und kleine Rituale
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Achtsame Bewegungen in entspannter Atmosphäre
Vorteile Eltern-Kind-Yoga
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Fördert Entspannung und Stressabbau im Familienalltag
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Stärkt die emotionale Bindung und das Vertrauen
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Schafft wertvolle gemeinsame Rituale
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Unterstützt Kinder in ihrer Entwicklung und Eltern in ihrer Gelassenheit
Private Eltern-Kind-Yoga Angebote
Ich begleite euch individuell, angepasst an Alter, Bedürfnisse und Dynamik eurer Familie. So wird Yoga zum verbindenden Erlebnis – und zu einer Entspannungsquelle, die euch auch im Alltag trägt.
Einzelstunde „Familienauszeit“
ca. 75 minDauer: ca. 75 Minuten
Ort: bei euch zuhause oder draußen in der Natur (Raum Potsdam)
Inkl. Anfahrt innerhalb Potsdams: wenn ihr außerhalb des Potsdamer Zentrums wohnt: +10 € Anfahrtspauschale
Achtsames Ankommen & kleine Atemübung
Spielerisches Yoga für Klein & Groß (ab ca. 3 Jahren)
Partnerübungen für Vertrauen & Nähe
Gestaltung eines kleinen Familien-Yoga-Rituals
Sanfte Entspannung (Fantasiereise, Klang oder Stille)
Paket „Eltern-Kind-Yoga-Kurs“
4 Termine4 x 75 Minuten, flexibel buchbar über 6–8 Wochen
Individuell auf euch abgestimmt, ob mit Geschwisterkindern, Patchwork oder Großeltern
Inklusive Materialien: Yogamatten, Mini-Workbook, kleine Impulskarten
Inkl. Anfahrt innherhalb Potsdams: wenn ihr außerhalb des Potsdamer Zentrums wohnt: +10 € Anfahrtspauschale
Ankommen, Vertrauen & Einstieg ins gemeinsame Yoga
- Bewegung & Achtsamkeit im Familienalltag
- Nähe, Balance & gemeinsames Erleben
- Abschluss mit Familienritual & Übungen für Zuhause
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Ich freue mich, wenn du mir deine Anfrage sendest und ich dir eventuelle Fragen zu meiner Arbeit beantworten kann. Ich melde mich dann schnellstmöglich bei dir zurück.
Kinderyoga Ausbildung in Potsdam
Und wenn du selber Kinderyoga anbieten möchtest...
Erlebe die erste umfassende Kinderyoga-Ausbildung in Potsdam, begleitet von zwei erfahrenen Lehrerinnen, die ihre Leidenschaft und ihr Wissen mit Dir teilen. Tauche ein in eine Welt voller spielerischer Bewegung, Achtsamkeit und Freude – für Kinder und für Dich!
Mehr Informationen auf: Kinderyoga-Potsdam.de
